主料:
大米适量，
小米适量青稞米适量糯米适量燕麦米适量高粱米适量，
苦荞米适量，
糙米适量，
黄豆适量，
黑豆适量，
红豆适量，
豌豆适量，
鹰嘴豆适量，
莲子适量，
百合适量，
芡实适量，
茯苓适量，
黑芝麻适量
辅料:
红枣，
两个，
核桃仁，
四个红枣营养米糊的做法步骤
1.原料洗净，红枣去核，备用。
2.准备好的原料，放入热饮杯，加入适量的水，选择“米糊”，就OK了，可以去做别的事了??
3.加工完毕，枣香浓郁，营养米糊就好了，很香甜，也不用额外加糖。
4.卖相不太好看，味道和营养是一流的??
小窍门&温馨提示
杂粮可以每样都放点，这样也均衡。
我家红枣比较大，两个足矣。不喜欢的小伙伴可以不放，喜欢的也可以多放，但别太多，要不然会觉得有些苦。
原来的破壁机不能加热，妈妈看不上了，这不，入手个新的，功能还不错????
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饮品 其他菜系 大米
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